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FREIRAUM
#PILOXING

Piloxing

PILOXING® SSP ist ein innovatives Intervalltraining aus den USA, welches auf einzigartige Weise Pilates mit Boxelementen kombiniert und die Fitnessmarke Piloxing® so berühmt gemacht hat. PILOXING® verbindet die beiden Extreme Power und Schnelligkeit des Boxens mit der Beweglichkeit und Flexibilität aus dem Pilates und fügt diese mit dem dritten Element Tanzen zu einem High-Energy-Fitnessprogramm zusammen!

PILOXING® zielt bei mitreißender Musik vor allem darauf ab, die Fettverbrennung anzukurbeln (bis zu 900 Kalorien in einer Stunde!), die Muskeln – im Speziellen die Tiefenmuskulatur – zu trainieren und den Körper im Gesamten zu straffen und zu formen.

Um den Muskelaufbau noch effektiver zu gestalten und das Herzkreislauftraining zu intensivieren, werden beim PILOXING Handschuhe mit jeweils einem ¼ kg verwendet.

KURSLEITUNG
Carina Pühringer

ANMELDUNG
puehringer.carina@gmail.com

TERMINE

Zeitraum: ab 20.09.2018
Kurstag: Donnerstag
Kurszeiten: 18:00 bis 19:00 Uhr
Kosten: € 95,00 / 10er Block (4 Monate gültig)

Kostenloses Schnuppern möglich!