Piloxing
SSP & Knockout
PILOXING® KNOCKOUT ist ein hochintensives Intervalltraining, welches Boxen, Pilates und Plyometrie kombiniert. Dieses funktionale Training ist für jedes Sportlevel geeignet, da man die eigene Intensität wählen kann. Piloxing® ist ein forderndes Ganzkörpertraining, das Fett verbrennt und Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und damit effektiv den Körper formt und strafft.
PILOXING® SSP vereint die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz. Bei diesem Fitnesstraining werden tieferliegende Muskelgruppen trainiert, jede Menge Kalorien verbrannt und dabei wird gleichzeitig die Kondition gestärkt.
Erwachsene:
Zeitraum: laufend
Kurstag: Freitag
Kurszeiten: 13:00 bis 14:00 Uhr
Kosten: € 10,- pro Stunde
10 + 2 Block € 100,- (5 Monate gültig)
Einstieg jederzeit möglich
Elite-Trainerin Susi
