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FREIRAUM
#Mama-Baby-Yoga

Mama-Baby-YOGA

Zeit mit einem Baby ist so kostbar und wertvoll - besonders das erste Lebensjahr vergeht oft so schnell. Beim Mama-Baby-Yoga sollen Mamas Zeit haben, sich ganz sich selbst und ihrem Schatz zu widmen.

Die Einheiten bestehen aus ruhigem Ankommen, Entspannung für Rücken, Schultern und Nacken, verwöhnenden Baby-Massagegriffen, tiefen Atemzügen und wunderbar kräftigenden und gleichzeitig rückbildenden Asanas und Yoga-Flow-Sequenzen. Die Bewegung tut nicht nur dem Körper der Mutter gut, der in der Schwangerschaft und bei der Geburt durch so viele neue, fordernde Veränderungen gegangen ist, auch die Entwicklung des Babys, wie z.B. sein Gleichgewichtssinn und Orientierungsvermögen, werden beim Mama-Baby-Yoga unterstützt.

Alle Infos auch auf www.deinyoga.at

KURSLEITUNG: Stefanie Lechner

ANMELDUNG:
stefanie@deinyoga.at
Tel.: 0680 12 7 12 12

GEEIGNET FÜR: Mütter mit Babys

ZEITRAUM:
1. Block: 21.09. bis 19.10.2020
2. Block: 11.01. bis 08.02.2020
3. Block: 12.04. bis 10.05.2020

KURSTAG: Montag

KURSZEITEN: 09:30 bis 10:45 Uhr

KOSTEN: 70,- Euro pro Block